Irgendwo auf der Straße wurde Kaffee von den nationalen Kettengeschäften entführt und ernsthaft ausgenutzt. Was früher ein ernstes und arbeitsreiches Alltagsgetränk war, wurde plötzlich gezwungen, sich zu unterwerfen, indem alles hinzugefügt wurde, von inkongruenten Fruchtaromen und Kürbissirup bis zu zuckerhaltigen Nussschlämmen und dem neuesten Trend, Salz. Wir können einfach nichts Gutes in Ruhe lassen.
Kaffee an sich ist ein Superfood-Wundergetränk, das mit Antioxidantien beladen ist und kaum einen Tropfen auf dem Kalorienzähler registriert. Und selbst wenn alle mit einem Esslöffel Sahne und Zucker bestückt sind, hat eine Tasse Kaffee immer noch weniger als 70 Kalorien. Aber in seiner neuen Gestalt ist es nicht mehr gut, sondern beängstigend. Und nirgendwo sind die Nährwertangaben so atemberaubend wie in der fröhlichen Weihnachtszeit.
Hier sind die Zahlen hinter 17 der beliebtesten saisonalen Kaffeegetränke der nationalen Kaffeeketten des Landes. Denken Sie daran, dass die empfohlene Nahrungsaufnahme für eine durchschnittliche Person 2.000 Kalorien pro Tag beträgt, wobei 45 bis 65 Prozent der Kalorien aus Kohlenhydraten stammen (das entspricht 225 bis 325 Gramm Kohlenhydraten). Mit anderen Worten, das Schlimmste davon verbraucht fast die Hälfte Ihrer empfohlenen Kalorien für den Tag und ein Drittel Ihrer Kohlenhydrate. Und das ist nicht einmal für eine Mahlzeit … oder sogar für ein Dessert!
Trotzdem sind wir ein Land, das sich tief in unsere saisonalen Latten verliebt. Wir schlagen Sie also nicht vornichtGenießen Sie Ihren Lebkuchen-gesalzenen-Karamell-Brulee-Mokka-Kürbis-Cranberry-Latte, tun Sie dies verantwortungsvoll.
1. Starbucks Lebkuchen Latte(16 Unzen, 2% Milch, Schlagsahne)
Kalorien: 320
Gesamtfett: 13g
Gesamtkohlenhydrate: 40g
2. Starbucks Cinnamon Dolce Latte(16 Unzen, 2% Milch, Schlagsahne)
Kalorien: 330
Gesamtfett: 13g
Gesamtkohlenhydrate: 42g
3. Starbucks Caramel Brulee Latte(16 Unzen, 2% Milch, Schlagsahne)
Kalorien: 430
Gesamtfett: 6g
Gesamtkohlenhydrate: 69 g
4. Starbucks Eggnog Latte(16 Unzen, 2% Milch, Schlagsahne)
Kalorien: 460
Gesamtfett: 21g
Gesamtkohlenhydrate: 53g
5. Dunkin Donuts Lebkuchen Latte(16 Unzen)
Kalorien: 310
Gesamtfett: 9g
Gesamtkohlenhydrate: 45g
6. Dunkin ‚Donuts Kürbis Latte mit Schokoladengeschmack(16 Unzen)
Kalorien: 350
Gesamtfett: 9g
Gesamtkohlenhydrate: 55g
7. Dunkin Donuts Pfefferminze Mokka Latte(16 Unzen)
Kalorien: 360
Gesamtfett: 9g
Gesamtkohlenhydrate: 61 g
8. Peet’s Kürbis Latte(16 Unzen)
Kalorien: 300
Gesamtfett: 8g
Gesamtkohlenhydrate: 44g
9. Peet’s Zimt Lebkuchen Latte(16 Unzen)
Kalorien: 309
Gesamtfett: 8g
Gesamtkohlenhydrate: 46g
10. Peet’s Pfefferminz-Mokka(16 Unzen, fettarme Milch, Schlagsahne)
Kalorien: 474
Gesamtfett: 20g
Gesamtkohlenhydrate: 57g
11. Peet’s Godiva Karamell-Pekannuss-Mokka(16 Unzen, fettarme Milch, Schlagsahne)
Kalorien: 524
Gesamtfett: 20g
Gesamtkohlenhydrate: 70g
12. Peet’s Eggnog Latte(16 Unzen)
Kalorien: 650
Gesamtfett: 29g
Gesamtkohlenhydrate: 78g
13. McCafe Karamell Mokka(16 Unzen, Vollmilch, Schlagsahne)
Kalorien: 290
Gesamtfett: 11
Gesamtkohlenhydrate: 39g
14. McCafe Peppermint Mocha(16 Unzen, Vollmilch, Schlagsahne)
Kalorien: 300
Gesamtfett: 12g
Gesamtkohlenhydrate: 42g
(Bonus: Während wir über saisonale Getränke von McDonald’s nachdenken, werden Sie durch einen großen McCafe Egg Nog-Shake um 830 Kalorien reduziert.)
15. Karibukaffee Fa La Latte(14 Unzen, 2% Milch, Schlagsahne)
Kalorien: 440
Gesamtfett: 22g
Gesamtkohlenhydrate: 55g
16. Karibukaffee Ho Ho Ho Mint Mocha(14 Unzen, 2% Milch, Schlagsahne)
Kalorien: 570
Gesamtfett: 20g
Gesamtkohlenhydrate: 67 g
17. Karibukaffee gesalzen Karamell Budino(14 Unzen, 2% Milch, Schlagsahne)
Kalorien: 850
Gesamtfett: 56g
Gesamtkohlenhydrate: 74g
Ja, das hast du richtig gelesen. 850 Kalorien für einen 14-Unzen-Kaffee. Du könntest habenvierDunkin ‚DonutsFranzösische Crullers für weniger Kalorien. Wie? Es geht ungefähr so: "Echtes, butterartiges Karamell mit Espresso, Dampfmilch, Sahne und einer Prise grobem Salz, dann mit Karamellschlagsahne, Karamellnieselregen und einer leichten Prise Salz bestreuen." Mit solchen Freunden, die Feinde brauchen?
