Kinder laufen heute viel langsamer als vor 30 Jahren

rennende Kinder

Erinnern Sie sich an eine Kindheit voller Laufen? Laufen auf dem Spielplatz, Laufen beim Spielen, Laufen zum Haus Ihres Freundes? Jugendliches Herumtollen scheint eine verlorene Kunst zu sein; Die Kindheit scheint nun eher durch andere Aktivitäten definiert zu sein, und tatsächlich schlägt eine neue Studie aus Australien dasselbe vor.

Grant Tomkinson von der School of Health Sciences der University of South Australia und sein Team analysierten zwischen 1964 und 2010 50 Studien zur Lauffitness. Zusammengenommen hatten sie Daten für mehr als 25 Millionen Kinder im Alter zwischen 9 und 17 Jahren in 28 Ländern.

Was sie entdeckten, ist, dass Kinder heute ungefähr 90 Sekunden langsamer pro Meile sind als Kinder vor 30 Jahren. Laufausdauer, sagt Tomkinson, kann ein guter Indikator für die zukünftige Gesundheit sein.

"Jugendliche können auf unterschiedliche Weise fit sein. Sie können stark sein wie ein Gewichtheber oder flexibel wie ein Turner oder geschickt wie ein Tennisspieler. Aber nicht alle diese Fitnessarten stehen in einem guten Zusammenhang mit der Gesundheit," Tomkinsonsaid. "Die wichtigste Art der Fitness für eine gute Gesundheit ist die Herz-Kreislauf-Fitness, dh die Fähigkeit, über einen langen Zeitraum kräftig zu trainieren, z. B. mehrere Runden auf einer ovalen Bahn zu laufen."

"Wenn eine junge Person derzeit im Allgemeinen nicht fit ist, ist es wahrscheinlicher, dass sie später im Leben Erkrankungen wie Herzkrankheiten entwickelt," Tomkinson fügte hinzu.

In den USA ist der Rückgang etwas schlimmer als in anderen Ländern. Die kardiovaskuläre Ausdauer amerikanischer Kinder sank von 1970 bis 2000 um durchschnittlich 6 Prozent pro Jahrzehnt. Ansonsten betrug der Rückgang etwa 5 Prozent pro Jahrzehnt.

Die Studie ergab, dass die Fitness jedes Landes im Verhältnis zu den Gewichts- und Fettleibigkeitsmessungen bei Kindern stand, was auf eine Beziehung zwischen beiden hindeutet.

„Etwa 30 bis 60 Prozent der Abnahme der Ausdauerlaufleistung sind auf eine Zunahme der Fettmasse zurückzuführen," Sagte Tomkinson.

Die Studie wurde auf den Scientific Sessions der American Heart Association in Dallas vorgestellt.

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