Deshalb bist du so müde um 14 Uhr.

Eine Frau gähnt an ihrem Schreibtisch bei der Arbeit

Wenn Sie das nächste Mal am Nachmittag an Ihrem Schreibtisch gähnen, können Sie sich darauf verlassen, dass auch das Belohnungszentrum Ihres Gehirns gähnt.

Eine kleine Studie der australischen Swinburne University of Technology ergab, dass die Region unseres Gehirns, die mit Belohnungen verbunden ist — das linke Putamen — am Nachmittag zusammenbricht, insbesondere im Vergleich zur Aktivität des linken Putamen am Morgen oder am Abend.

Um zu diesem Schluss zu kommen, hatten die Forscher 16 gesunde Männer, die keine Langstreckenreisen unternommen hatten — wollten nicht, dass der Jetlag die Ergebnisse verfälscht -, um 22.00 Uhr, 14.00 Uhr eine Aktivität zum Erraten von Karten durchführten. und 19 Uhr Die Teilnehmer erhielten einen finanziellen Bonus für ihre besten Vermutungen in jeder Runde.

Die Männer wurden während des Tests an ein funktionierendes Magnetresonanz-Bildgebungsgerät (fMRT) angeschlossen, damit ihre Gehirnaktivität überwacht werden konnte.

"Wir fanden heraus, dass die Aktivierungen im linken Putamen, dem Belohnungszentrum an der Basis des Vorderhirns, um 14:00 Uhr durchgehend am niedrigsten waren. Messung im Vergleich zu Tagesbeginn und Tagesende," Jamie Byrne, Ph.D. Kandidat und der Hauptautor der Studie, sagte in einer Erklärung.

"Unsere beste Wette ist, dass das Gehirn zu bestimmten Tageszeiten mehr Belohnungen erwartet als zu anderen, weil es von der Körperuhr adaptiv vorbereitet wird."

Grundsätzlich werden die Belohnungserwartungen des Gehirns von den zirkadianen Rhythmen des Körpers bestimmt, genau wie Wachheitshormone. Es erwartet morgens oder abends keine Belohnung, da es die Tageszeit ist, aber es erwartet sie tagsüber.

Byrne verglich die Antworten des Gehirns damit, wie Sie auf zwei verschiedene Arten von Geburtstagsfeiern reagieren würden. Eine Überraschungsparty bedeutet, dass Ihr Gehirn ein bisschen mehr an der Kontextualisierung des Ereignisses arbeitet — es hat Sie schließlich überrascht -, während ein geplantes Geburtstagsessen eine erwartete Aktivität ist. Sie werden wahrscheinlich beides genießen, aber Ihr Gehirn muss mehr tun, um die Überraschungsparty zu verstehen.

Wenn Sie also jemand im Büro um 14 Uhr mit Kuchen überrascht, denkt Ihr Gehirn vielleicht nach, "Nun ja, es ist 14 Uhr. Das ist Kuchenzeit. Was auch immer. Probieren Sie mich um 10 Uhr aus. Ich erwarte während der Bagelzeit keinen Kuchen."

Byrne und ihre Kollegen sind nicht nur hilfreich bei der Planung von Büroveranstaltungen, sondern glauben auch, dass ihre Ergebnisse Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben könnten. Da das linke Putamen zu bestimmten Tageszeiten aktiver ist, müssen möglicherweise Behandlungen für Depressionen und bipolare Störungen angepasst werden, um diese aktiven Perioden zu ergänzen.

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