Warum haben wir Bauchgefühle?

Frau mit Bild des Gehirns und des Denkens

Manchmal weiß man nur etwas, aber man weiß nicht warum.

Sie verzichten auf den Nahverkehr und an diesem Tag fällt der Zug aus. Sie gehen ein Risiko bei einem neuen Job ein und es ist die Karriere Ihrer Träume. Oder noch einfacher: Sie biegen nach rechts ab, wenn Sie nicht wissen, wohin Sie fahren, weil Sie nur wissen, dass dies der Weg nach Hause ist.

Diese Intuitionen sind "Bauchgefühle" das können wir nicht so einfach erklären. Sie scheinen nicht durch irgendeine Logik kontrolliert zu werden, aber sie scheinen oft richtig zu sein.

Deshalb wird man oft dazu aufgefordert "Vertraue auf dein Bauchgefühl." Und obwohl es den Anschein hat, als würde man der Lotterie vertrauen, haben Wissenschaftler die Auswirkungen dieser vagen Gefühle ein wenig untersucht.

Digby Tantam, ein klinischer Professor für Psychotherapie an der Universität von Sheffield, glaubt, dass das menschliche Gehirn durch eine Art Wi-Fi verbunden ist, mit dem wir winzige Signale und Bewegungen erfassen können, die kommunizieren, was wir denken.

Tantam, der über seine Forschung in dem neuen Buch schrieb "Das Zwischenhirn," Alle diese unterschwelligen Informationen erklären, warum Lachen ansteckend ist und warum es schwierig sein kann, mit Fremden in einem belebten Zug Augenkontakt aufzunehmen.

"Wir können direkt über die Gefühle anderer Menschen Bescheid wissen und worauf sie achten," Tantam erzählte The Telegraph. "Es basiert auf der direkten Verbindung zwischen unserem Gehirn und dem anderer Menschen sowie zwischen ihrem und unserem Gehirn. Ich nenne das das Zwischenhirn."

Die Verbindung bestehe im Hintergrund, sei aber immer da. Wir halten es für selbstverständlich, wenn unser Verstand es nicht an die Oberfläche ruft und wir es dann einer Art Instinkt zuschreiben.

Ein Katalog von Erfahrungen

Wenn Sie etwas auf der Grundlage Ihrer Intuition tun, treffen Sie nicht nur eine vorschnelle Entscheidung, sondern greifen auf Ihre Erfahrungsgeschichte zurück, sagt Melody Wilding, lizenzierte Therapeutin und Professorin für menschliches Verhalten am Hunter College.

"Ihr Bauch ist diese Sammlung heuristischer Abkürzungen. Es ist dieses unbewusst-bewusst erlernte Erfahrungszentrum, das Sie aus Ihren Lebensjahren ziehen können," Wilding erzählt Fast Company. "Es enthält Erkenntnisse, die Ihrem Bewusstsein momentan nicht sofort zur Verfügung stehen, aber es sind alles Dinge, die Sie gelernt und gefühlt haben. Im Moment sind wir möglicherweise nicht in der Lage, auf bestimmte Informationen zuzugreifen, aber unser Darm hält sie bereit."

Wenn du also deinem Bauch vertraust, vertraust du dieser Sammlung unbewusster Erfahrungen, sagt sie. Manchmal muss man seinen Verstand befreien, um diesen Einsichten zuzuhören.

"Sie müssen Raum schaffen, um zuzuhören, was Ihr Bauch sagt. Deshalb sagen die Leute, dass sie beim Duschen ihre besten Ideen bekommen," sagt Wilding. "Denken Sie zurück und führen Sie ein Audit Ihres Tages durch. Es ist beabsichtigte Gedankenwanderung."

Emotionen spielen eine Rolle

junger Mann und Frau auf dem Laufenden

Wenn das Gehirn auf seine gespeicherten Erinnerungs- und Wissensdateien zurückgreift, besteht nicht nur dieser Scan der Geschichte aus einem Bauchgefühl. Auch das emotionale Gewicht spielt eine Schlüsselrolle.

Wenn Sie während einer erhöhten emotionalen Phase etwas erleben — zum Beispiel wenn Sie Angst haben oder aufgeregt sind -, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sich im Detail an dieses Ereignis erinnern.

"Ich glaube nicht, dass Emotion und Intuition getrennt werden können," Der Kognitionswissenschaftler Alexandre Linhares von der brasilianischen Schule für Wirtschaft und öffentliche Verwaltung erzählt Psychology Today.

Wir speichern Erfahrungen in unserem Gehirn als eine Kombination von Fakten (was passiert ist) und Emotionen (wie wir uns gefühlt haben, als es passiert ist). Wenn ein neues Ereignis an ein früheres Ereignis erinnert, löst es nicht nur eine unbewusste Erinnerung an das Geschehene aus, sondern weckt auch die Gefühle, die Sie zu dieser Zeit hatten.

Wenn Sie zum Beispiel jemanden kennenlernen, der Sie an einen geliebten Menschen erinnert, spüren Sie möglicherweise auch die gleichen warmen Gefühle, die Sie gegenüber der Person in Ihrer Vergangenheit haben. Und dein Bauchgefühl lässt dich diese neue Person mögen.

"Intuition," sagt Linhares, "kann als «fast sofortiges Situationsverständnis» im Gegensatz zu «sofortigem Wissen» beschrieben werden. Verständnis ist voller Emotionen. Wir erhalten keine Kenntnis von Liebe, Gefahr oder Freude; wir fühlen sie auf sinnvolle Weise."

Dein Bauch ist nicht immer richtig

Nur weil dein "Darm" stützt sich auf all diese vergangenen Ereignisse und Erfahrungen, heißt aber nicht, dass seine Instinkte immer richtig sind.

Die in Los Angeles ansässige intuitive Psychiaterin Judith Orloff glaubt, dass es Vorteile hat, auf Ihre Instinkte zu hören.

«Intuitiver zu leben erfordert, dass Sie im Moment sind," Orloff erzählt Experience Life, "und das sorgt für ein leidenschaftlicheres Leben."

Aber manchmal kann die rechte Gehirnhälfte den Verdacht auf unbekannte Dinge oder Personen auslösen oder ungerechtfertigte Vertrautheitsgefühle auslösen, nur weil eine Person oder Situation Sie an etwas anderes erinnert.

Woher weißt du also, wann du deinem Bauch vertrauen sollst? Orloff sagt, es geht um "Kombination des linearen Verstandes und der Intuition," und das richtige Gleichgewicht zwischen Bauchgefühl und rationalem Denken zu finden. Wenn Sie einen Bauchgefühlsinn haben, dann schalten Sie Ihren rationalen Verstand ein und finden Sie die beste Vorgehensweise heraus.

Vertraue auf dein Bauchgefühl. Aber erkundigen Sie sich bei Ihrem Gehirn.

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