Warum knurrt mein Magen?

F: Heute Morgen saß ich in einem Wartezimmer eines Arztes voller Menschen und mein Magen hörte nicht auf zu knurren und zu murren. Die Leute sahen sich immer wieder um und fragten sich, was der Lärm war. Es war so peinlich! Warum knurrt mein Magen in den schlimmsten Zeiten und kann ich irgendetwas dagegen tun??

EIN:Nun, Sie können Ihrem Magen nicht genau sagen, dass er ruhig sein soll wie Ihrem 2-jährigen. (Auch wenn das vielleicht auch nicht so effektiv ist). Glücklicherweise oder unglücklicherweise tun unsere Körper viele Dinge, die wir nicht kontrollieren können.

Lassen Sie uns in die Zeit der Biologie der neunten Klasse zurückreisen und herausfinden, warum unser Magen überhaupt knurrt. Wir werden zunächst die Details eines Verdauungsprozesses untersuchen, der als Peristaltik bezeichnet wird – nicht zu verwechseln mit einem anderen Verdauungsprozess, der Katastaltik (ich weiß, dass Sie beide verwechselt haben). Eine Glocke läuten? Wellen von Muskelkontraktionen treiben die Nahrung, die Sie essen, vom Magen in den Darm und weiter. (Ein bisschen wie die Wehen, die Ihr Baby aus Ihrem Versteck treiben, aber bei weitem nicht so schmerzhaft.) Zusammen mit dem Essen sprudeln die Muskeln jedoch auch Flüssigkeit und Verdauungssäfte in einer großen appetitanregenden Mischung namens Chymus. und manchmal geraten auch Gas und Luft in den Prozess. Es ist dieses Gas und diese Luft, die die Geräusche verursachen, die Sie hören.

Warum hören wir dann Geräusche, wenn wir nichts gegessen haben und wenn wir Hunger haben? Ungefähr zwei Stunden nach dem Essen produziert unser Magen Hormone, die ein „hungriges Signal“ an unser Gehirn senden. Unser Gehirn sendet dann ein Signal an unseren Magen, um den Peristaltikprozess von vorne zu beginnen, um alle Essensreste auszuräumen und Sie hungrig auf Ihre nächste Mahlzeit zu machen. Dieses Mal ist möglicherweise nicht so viel Nahrung in Ihrem Magen und alles, was es antreibt, sind Gas und Luft – daher das Knurren. Ein bisschen wie das Geräusch, das eine Autowäsche ohne das Auto im Inneren verursachen würde – nichts im Inneren, damit das Wasser sprüht, nichts für die Bürsten und nichts für den Trockner zum Trocknen.Laut.

Also, was zu tun ist?

Erstens ist es auf jeden Fall hilfreich, wenn Sie kleinere, häufigere Mahlzeiten zu sich nehmen. Je mehr Nahrung Sie regelmäßig im Magen haben, desto unwahrscheinlicher wird es, dass Sie hungrig knurren. Ein anderer Weg, um Magenknurren zu verhindern? Wenn Sie wissen, dass Sie sich an einem ruhigen Ort wie der Kirche befinden oder kurz davor sind, versuchen Sie, bestimmte Gase und Getränke im Voraus zu meiden. Dies bedeutet, kein Selters, Bohnen oder Brokkoli. Dies verhindert auch, dass unerwünschte Geräusche von einer anderen unkontrollierbaren Körperfunktion weiter unten in der Rutsche kommen.

In schwereren Fällen kann ein übermäßiges Magenknurren durch ein schwerwiegenderes Problem wie das Reizdarmsyndrom verursacht werden. In diesen Fällen wird das Knurren normalerweise von Krämpfen und Schmerzen sowie anderen lustigen Verdauungssymptomen begleitet.

Meistens ist ein Magenknurren kein Hinweis auf ein Problem. Es ist ein Hinweis darauf, dass dort unten alles so funktioniert, wie es sollte. Und weisst du was? Zumindest wird dein Magenknurren von nichts anderem begleitet, weißt du was ich sage? Du kannst dankbar sein. Es gibt viel mehr peinliche Dinge, die Ihr Körper tun kann!

– Chanie

Hast du eine Frage? Senden Sie eine Frage an Mutter Natur und einer unserer vielen Experten wird die Antwort aufspüren. Plus: Besuchen Sie unsere Beratungsarchive um zu sehen, ob Ihre Frage bereits beantwortet wurde.

Like this post? Please share to your friends:
AskMeProject